U bevindt zich hier: Home Miskraam

Miskraam

Wat is een miskraam?

Een miskraam is het verlies van een niet levensvatbaar vruchtje vóór een zwangerschapsduur van 16 weken. De meeste miskramen komen voor in de eerste 12 weken van de zwangerschap. De oorzaak is meestal dat het vruchtje niet goed is aangelegd en daarom niet verder groeit. Als je een miskraam hebt stoot je baarmoeder al het zwangerschapsweefsel af. Ongeveer 10% van alle zwangerschappen eindigt in een miskraam.

Een eerste teken van een miskraam is vaak bloedverlies. Bloedverlies tijdens de eerste 16 weken van de zwangerschap komt echter in 20% van de zwangerschappen voor en kan ook andere oorzaken hebben. Er is niet altijd sprake van een miskraam. In ongeveer 50% van de gevallen verloopt de zwangerschap verder prima. Meer bloedverlies en buikpijn daarbij is geen gunstig teken. Dit zijn symptomen van een spontane miskraam. Het bloedverlies kan helderrood of bruinig zijn en er kunnen kleine stolsels vrijkomen. De buikpijn voelt vaak als heftige menstruatiepijn. Een miskraam wordt door iedereen anders beleefd, maar het is vaak een emotionele en verdrietige gebeurtenis. Lichamelijk gezien kan het verloop van een miskraam heel verschillend zijn. Vaak is er één of twee dagen sprake van hevige buikpijn en veel bloedverlies. Daarna moeten de buikpijn en het bloedverlies afnemen, waarna er nog een week sprake kan zijn van minder bloedverlies.

Soms komt het nieuws dat het mis is op een andere manier. Het kan voorkomen dat bij de eerste echo een vruchtje zonder hartactie gevonden wordt, terwijl het lichaam nog niet begonnen is het af te stoten. Dit wordt een ‘missed abortion’ genoemd. Als er sprake is van een missed abortion zijn er een paar mogelijkheden om met de miskraam om te gaan. Het kan het geen kwaad om af te wachten tot het lichaam de miskraam zelf in gang brengt. Het kan belangrijk zijn de tijd te nemen om alles te laten bezinken.
Afwachten kan emotioneel zwaar zijn. Het alternatief is een afspraak te maken bij een gynaecoloog, om de miskraam met vaginale tabletten op te wekken of een curettage te plannen. In het geval van een curettage wordt het vruchtje operatief verwijderd. Bij beide ingrepen bestaat een kleine kans op complicaties.

Voor begeleiding bij een miskraam zijn wij altijd bereikbaar. Voor vragen, twijfels, schriftelijke informatie of als je gewoon even wilt praten, kun je ons altijd bellen. Je moet ons in ieder geval bellen bij:

  • Hevig bloedverlies;
  • Koorts (boven de 38 graden)
  • Je niet goed voelt: duizelig bent, zweet en/of je het gevoel hebt dat je flauw gaat vallen;
  • Hevige buikkrampen;
  • Blijvend bloedverlies en krampen na de miskraam;
  • Ongerustheid.

Het verlies van je zwangerschap heeft ook emotioneel impact

Veel vrouwen hebben na het verlies van hun prille zwangerschap een moeilijke tijd. Een miskraam heeft vaak meer impact dan ze vooraf kunnen bedenken. Dat geldt voor vrouwen én hun partners.
De miskraam betekent bijvoorbeeld dat je toekomst anders is dan je dacht. Dit verlies maakt plotseling een einde aan alle plannen en fantasieën over dit kind.

Misschien vraag je je af waarom het mis ging. Het kan een troost zijn om te weten dat de zwangerschap meestal vanaf het begin al niet in orde was. Dat de miskraam dus een natuurlijk en logisch gevolg was. Maar naast deze feitelijke verklaring denk je misschien dat je iets had kunnen doen of laten om de miskraam te voorkomen. Hoe invoelbaar ook, schuldgevoelens zijn niet terecht.
Ook goed om te weten: er is geen tijdspad te geven tot het verdriet over is. Ieder beleeft het anders. Ieder doet het anders. Gun jezelf wat jij nodig hebt. De tips hieronder kunnen helpen.

Wat kun je doen om je miskraam goed te verwerken?

  • Neem serieus wat je voelt. Alles mag er zijn: verdriet, gemis, schuldgevoel, ongeloof, boosheid, een gevoel van leegte. Misschien voel je ook berusting of zelfs opluchting. Dat kan. Niks is gek.
  • Praat erover. Misschien met een vriendin, met je partner, met je zus of een buurvrouw. Of met ouders die hetzelfde hebben meegemaakt. Natuurlijk ben je ook welkom bij je verloskundige.
  • Weet dat je partner het verlies hoogstwaarschijnlijk anders beleeft en anders verwerkt dan jij. Dat is normaal. Het is waardevol als jullie erover kunnen praten, met elkaar en met anderen.
  • Doe wat goed voelt voor jou. Op het moment dat het voor jou klopt. Zet een mooi beeldje in je kast. Plant een boom in je tuin. Kies een sieraad als herinnering. Schrijf je ongeboren kind een brief. Brand geregeld een kaarsje. Of doe iets heel anders, maar kies wat bij jou, bij jullie past.
  • Lees erover. Schrijf erover. Op Facebook zijn besloten groepen waar je over je ervaring kunt schrijven.
  • Vertel je levende kind(eren) erover. Er zijn bijvoorbeeld mooie prentenboeken om met jonge kinderen te lezen.

En merk je dat je energie niet terugkomt? Of dat je maar blijft piekeren? Zoek dan hulp om het verlies van je zwangerschap te verwerken. Dit is geen thema om mee aan te rommelen. Zoek begeleiding die bij jou past.

Op www.miskraambegeleiding.nl vind je gratis praktische hulpmiddelen:

  • Een checklist om te zien of je klachten mogelijk te maken hebben met je miskraam.
  • Tips en een handig stappenplan om je levende kind(eren) te vertellen over de miskraam.
  • Suggesties om het gesprek met je partner op een prettige manier te voeren.
  • En vele ervaringsverhalen van vrouwen met één of meer miskramen.

Via deze link kun je ook de folder ‘miskraam’ van de KNOV lezen met veel informatie over een miskraam.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten